五一将到 摘戴口罩听听专家建议

　　五一将至，随着气温上升，戴口罩又闷又热还长痘，皮肤也容易损伤，在这战疫的特殊时期如何做到既关注面子，又做好防疫。

 

　　戴口罩为何易长痘？

 

　　先看看口罩的结构。一次性口罩一般分为三层：外层为阻水层，可阻隔飞溅的液体；中层为过滤层，可有效阻隔微粒；内层为吸水层，可吸收佩戴者口鼻的水汽。

 

　　长时间佩戴口罩会造成面部与口罩之间的环境潮湿闷热，促使毛囊皮脂腺导管上皮细胞含水量增加，导致急性阻塞，从而引发痤疮。

 

　　长痘了这么办？

 

　　首先要辨别是炎性痘痘还是闭合性粉刺。炎性痘痘,针对炎性痘痘用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、盐酸环丙沙星凝胶等抗生素软膏即可缓解。针对闭合性粉刺可以涂阿达帕林凝胶或维A酸乳膏。如果口罩佩戴正确、时间适当、潮湿后及时更换还无效，需要及时就医，在医生的指导下加用口服药物治疗。此外，对于已经形成的痘痘，千万不要自己挤或者抠，否则更容易留下痘印或痘坑。注意面部清洁，如果化妆或者涂防晒霜，回家后要先卸妆，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。在饮食方面，要注意少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食。

 

　　口罩导致的皮肤问题还有哪些？

 

　　1、压力引起的皮肤损伤。

 

　　2、潮湿引起的皮疹。

 

　　3、接触性皮炎。

 

　　如何正确配戴口罩？

 

　　口罩颜色深的一面为外面，即阻水层。浅的一面为内面(吸水层)。大家可以结合口罩布面的褶皱来帮助自己区。

戴口罩的过程中，如口罩内面潮湿，则应该更换口罩

 

　　这些地方还需要继续戴口罩

 

　　一是身处人员密集的场所，与他人保持一米的安全距离。

 

　　二是特定场所的工作人员。

 

　　三是部分重点人员。

 

　　四是有职业暴露情况的工作人员。

 

　　戴口罩是最有效减少人和人传播的一种方式。应该继续保持戴口罩这种习惯，尤其是在人群比较密集的地方、办公场所等，带口罩不仅是保护自己，也是对别人的保护，从而避免疫情的传播。